Solusi untuk yang selalu overthinking, menurut Islam.

 

Over Thinking ini mengajarkan kita bahwa Allah SWT di dalam Surat al-Hasyr Ayat 18

‎يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ ٱتَّقُوا۟ ٱللَّهَ وَلْتَنظُرْ نَفْسٌ مَّا قَدَّمَتْ لِغَدٍ

“Hai orang-orang yang beriman, bertakwalah kepada Allah dan hendaklah setiap diri memperhatikan apa yang telah diperbuatnya untuk hari esok (akhirat)..”

 

Siapkan apa yang mesti dipersiapkan,

Maka apakah yang mesti dipersiapkan itu?  tentu saja Ilmu nya. Karena dengan ilmu sesuatu apa yg tidak diketahui maka akan diketahui, sesuatu hal yang belum paham maka akan menjadi paham. 

Tetapi Allah SWT menegaskan “Walaa Tusrifuu” artinya jangan berlebihan/jangan melampaui batas.

Maka dari itu Rasulullah mengajarkan doa,

‎ اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ

"Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada Engkau dari bingung dan sedih.”

Maka ada sebuah syair yang berbunyikan, 

‎kayfa akhofu minal faqr wa ana abd al-Ghaniy

‎”Bagaimana aku akan takut akan kemiskinan sedang aku adalah hamba dari yang Maha Kaya.”

Maka dari itu Rosulullah mengajarkan kita agar jangan sampai berlebihan, karena hal yang berlebihan ini  akan mengakibatkan sebuah sifat yaitu kepanikan, jika seseorang sudah dalam keadaan panik maka ia tidak dapat mengatur kontrol dalam pikiran, jasmani dan ruh.

Imam Al Ghazali berkata “Bodoh sungguh engkau takut dan khawatir apa yang akan terjadi di masa depan sementara engkau masih berada di masa ini.”

Maka apa solusinya untuk yang selalu overthinking?

1. Kerjakan apa yang kamu bisa dan apa yang kamu pahami, 

Karena akan ada waktunya Allah SWT mengajarkan apa-apa yang belum kamu bisa dan pahami.

⭐Ikuti dan jalani setiap takdir yang Allah SWT beri kepada diri kita.

✨Maka jika kita masih di waktu malam. Maka jangan terlalu terburu-buru ingin melihat matahari terbit.  Karena itu semua ada masanya.✨

Karena yang mesti dipikirkan bukan bagaimana keadaan pada saat itu, melainkan bagaimana untuk mendapatkan ilmu pada saat itu.

2. Allah SWT ketika memberi ujian maka bersamaan dengan itu Allah beri solusinya.

Maka suatu kehidupan dimasa yang mendatang jangan dikhawatirkan.

Karena nanti akan ada masa dan fasenya, 

Dan akan ada masanya Allah SWT memberi tanda-tanda (Taufiq), lalu keyakinan untuk mengambil keputusan (Hidayah), maka ketika sudah mengambil keputusan maka akan diraihlah (Barokah).

 

Sebaik-baiknya peristiwa adalah sesuatu apa yg kita lakukan lalu kita salah dlm melakukannnya, karena ketika kita melakukan kesalahan sehingga kemudian kita akan mencari-cari apa itu yang benar. Maka kita akan sadar untuk memperbaikinya.

ketika kita pernah salah dalam mengambil suatu langkah, maka sebenarnya itulah hikmah yang Allah SWT beri agar dihati timbullah rasa ingin mencari-cari bagaimana yang benar dan memperbaikinya. 

3. Jangan terlalu takut akan masa yang datang karena disetiap fase, itu sudah ada rezekinya masing-masing.

Allah SWT pasti memberi rezeki sesuai dengan fase hambanya. 

Maka apa poinnya?

‘Apakah kita yakin dengan takdir-Nya ?’

4. Jangan menjadi orang yang bodoh terhadap masa depan, karena engkau sudah menyicil kesulitannya dari sekarang. 

Jangan cicil kesulitan mu dari sekarang, 

Karena yang perlu dicicil itu adalah kebahagian, dan rasa ke yakinan terhadap takdir Allah SWT. 

Jangan cicil kesulitanmu yang belum terjadi, karena Allah kasih sesuatu, Allah kasih pula solusinya

Sesi Pertanyaan 

⭐ Bagaimana untuk menumbuhkan rasa yaiin bahwa dia adalah jodohku?

-----

Ada 2 hal cara meyakinkan hati kita bahwa seorang laki-laki yang datang ke kita adalah jodoh kita

1. Carilah pembimbing yang bisa melihat apa yang tidak bisa kita lihat

2. Konsultasilah kepada kedua orang tua kita

Tetapi, jika dia merupakan sesuai ekspetasi kita, maka bersyukurlah dan jika dia tidak merupakan sesuai ekspetadi kita, maka bersabarlah. Barang kali Allah sedang menyiapkan pintu syurga lewat pintu sabar 

⭐ Jika haluan dimasa depan justru menjadi tekanan dimasa sekarang, Bagaimana solusinya?

-----

Inget akan 4 hal yg harus kita ingat. Dan jadikan apa-apa yang belum kita rasakan dimasa mendatang itu agar menjadi kuasa dan takdir Allah. Cicilah keyakinan kita kepada Allah sampai akhirnya datang masa itu.

Baca juga: 2 SKILL PENTING YANG HARUS ANDA PUNYA SEBELUM MASUK DUNIA KERJA!!